29.06.2022


Fotel kierowcy - prawidłowe ustawienie a bezpieczna jazda - porady Qarsona

W┼éa┼Ťciwe ustawienie fotela kierowcy wp┼éywa nie tylko na komfort podró┼╝owania, ale przede wszystkim na bezpiecze┼ästwo jazdy. To bowiem od zaj─Öcia odpowiedniej pozycji za kierownic─ů zale┼╝y w du┼╝ej mierze skuteczno┼Ť─ç poduszki powietrznej czy pasów bezpiecze┼ästwa. Jak ustawi─ç fotel, by zapewni─ç sobie wygod─Ö, ergonomi─Ö i bezpiecze┼ästwo?

Prawid┼éowe ustawienie siedziska oraz oparcia fotela wydaje si─Ö intuicyjne i do┼Ťwiadczony kierowca robi to w kilkadziesi─ůt sekund. Warto jednak pami─Öta─ç, ┼╝e liczy si─Ö nie tylko wzgl─Ödna wygoda czy widoczno┼Ť─ç. Ustawienie cia┼éa ma wp┼éyw na to, jak zachowaj─ů si─Ö systemy bezpiecze┼ästwa w trakcie kolizji lub wypadku.

Jednym z najcz─Östszych b┼é─Ödów jest zbyt pochylona, le┼╝─ůca pozycja. Przyj─Öcie takiej pozycji utrudnia kontrol─Ö nad peda┼éami i kierownic─ů, a dodatkowo mo┼╝e utrudnia─ç dost─Öp do kokpitu czy dr─ů┼╝ka zmiany biegów. W momencie, gdy trzeba wykona─ç szybki manewr, kierowca traci cenny czas na przesuni─Öcie si─Ö do kierownicy i popraw─Ö na fotelu.

Du┼╝ym zagro┼╝eniem jest tak┼╝e mo┼╝liwo┼Ť─ç wysuni─Öcia si─Ö spod pasa l─Öd┼║wiowego. Zw┼éaszcza w momencie, gdy pasy s─ů niedoci─ůgni─Öte. Zapi─Öcie pasów bezpiecze┼ästwa b─Ödzie te┼╝ nieskuteczne, je┼Ťli cia┼éo nie zatrzyma si─Ö na pasie piersiowym. A jest to konieczne, by nie dosz┼éo do kolizji z wystrzelon─ů poduszk─ů powietrzn─ů.

Proces wyznaczania pozycji za kierowc─ů rozpoczyna ustawienie siedziska. Powinno by─ç oddalone na tak─ů odleg┼éo┼Ť─ç, by po wci┼Ťni─Öciu sprz─Ög┼éa, gazu i hamulca do oporu nogi w dalszym ci─ůgu by┼éy lekko ugi─Öte w kolanach. Ca┼ékowicie wyprostowane nogi w razie wypadku s─ů bardziej nara┼╝one na z┼éamania i urazy. Zbyt du┼╝e odsuni─Öcie fotela mo┼╝e tak┼╝e prowadzi─ç do zsuwania si─Ö z siedziska, co na d┼éu┼╝sz─ů met─Ö jest niewygodne.

Aby wi─Öc wyznaczy─ç poprawn─ů pozycj─Ö na siedzisku, dobrze jest ustawi─ç po┼Ťladki w tylnej cz─Ö┼Ťci fotela, by plecy mog┼éy swobodnie przylega─ç do oparcia. Pami─Ötaj tak┼╝e o tym, by wyregulowa─ç pochylenie, wysoko┼Ť─ç oraz, je┼Ťli to mo┼╝liwe, d┼éugo┼Ť─ç siedziska. Zapewni to jak najlepsze podparcie ud. Odleg┼éo┼Ť─ç fotela od peda┼éów nie mo┼╝e by─ç tak┼╝e zbyt ma┼éa – je┼Ťli zahaczasz kolanami o kolumn─Ö kierownicy, nag┼ée wci┼Ťni─Öcie hamulca mo┼╝e sprawi─ç Ci problem.

Fotel kierowcy - prawidłowe ustawienie a bezpieczna jazda - porady Qarsona

Kolejny krok to ustawienie oparcia. Zanim jednak zaczniesz dopasowanie pozycji, upewnij si─Ö, ┼╝e ┼éopatki, barki i odcinek l─Öd┼║wiowy przylegaj─ů do fotela. Je┼Ťli po┼Ťladki znajd─ů si─Ö daleko od oparcia, próby ustawiania fotela strac─ů sens. W jakiej pozycji powinno znale┼║─ç si─Ö oparcie fotela kierowcy? Optymalne odchylenie mie┼Ťci si─Ö w przedziale 100-110° wzgl─Ödem siedziska, ale oczywi┼Ťcie nikt nie sprawdza tego k─ůtomierzem. Znacznie pro┼Ťciej zasugerowa─ç si─Ö innymi wyznacznikami.

Tym najwa┼╝niejszym jest zasi─Ög r─ůk do kierownicy. Chwy─ç kierownic─Ö na jej szczycie, nie odrywaj─ůc ┼éopatek od oparcia. Je┼Ťli r─Öka jest wyprostowana w ┼éokciu, fotel znajduje si─Ö zbyt daleko lub oparcie jest pochylone za mocno. W prawid┼éowo przyj─Ötej pozycji przy wyprostowanej r─Öce na wie┼äcu kierownicy powinien oprze─ç si─Ö nadgarstek.

Jak jednak rozpozna─ç, czy konieczna jest zmiana ustawienia oparcia, czy kierownicy? Dobrym testem jest dynamiczne kr─Öcenie kierownic─ů, np. na parkingu lub placu manewrowym. Je┼Ťli pod┼Ťwiadomie odrywasz plecy od oparcia, przyci─ůgasz si─Ö do kierownicy lub zapierasz nogami, pozycja jest najprawdopodobniej zbyt pochylona. Pami─Ötaj te┼╝ o tym, by wyregulowa─ç podparcie l─Öd┼║wiowe.

Poprawne ustawienie zag┼éówka ma kluczowe znaczenie i to nie tylko podczas najechania na ty┼é auta. Zag┼éówek zatrzymuje tak┼╝e g┼éow─Ö tu┼╝ po tym, jak cia┼éo odbije si─Ö od poduszki powietrznej. Szczyt zag┼éówka powinien znale┼║─ç si─Ö na wysoko┼Ťci wierzcho┼éka g┼éowy, ale to nie jedyna jego regulacja. Je┼Ťli jest taka mo┼╝liwo┼Ť─ç, warto równie┼╝ ustawi─ç jego pochylenie, by mi─Ökka cz─Ö┼Ť─ç znalaz┼éa si─Ö ok. 3-4 cm za g┼éow─ů. Zmniejszy to bezw┼éadno┼Ť─ç g┼éowy w trakcie wypadku i ochroni kr─Ögi przed uszkodzeniem. Je┼Ťli nie ma takiego zakresu regulacji, mo┼╝na dokupi─ç nak┼éadki na zag┼éówek zmniejszaj─ůce dystans i zapewniaj─ůce podparcie.

Pocz─ůtkowo poprawna pozycja za kierownic─ů mo┼╝e wydawa─ç si─Ö… niewygodna. Dotyczy to zw┼éaszcza tych kierowców, którzy przyzwyczajeni s─ů do mocnego pochylenia oparcia fotela. Je┼Ťli wydaje Ci si─Ö, ┼╝e siedzisz zbyt pionowo, daj sobie czas, by si─Ö przyzwyczai─ç. Wbrew pozorom to w┼éa┼Ťnie takie ustawienie kr─Ögos┼éupa sprawi, ┼╝e po kilkuset kilometrowych trasach dojedziesz do celu bez bólu w plecach. Problemem pó┼éle┼╝─ůcej pozycji jest nienaturalny nacisk na kr─Ögi podczas drogowych wstrz─ůsów, co musi by─ç kompensowane napi─Öciem mi─Ö┼Ťni tu┼éowia.

Je┼Ťli natomiast cz─Östo odczuwasz ból po┼Ťladków, upewnij si─Ö, ┼╝e masz prawid┼éowo ustawione siedzisko. Powinno ono podpiera─ç uda na jak najd┼éu┼╝szym odcinku. W niektórych samochodach mo┼╝liwe jest wysuni─Öcie i wyd┼éu┼╝enie siedziska. Dzi─Öki temu cia┼éo b─Ödzie spoczywa─ç nie tylko na po┼Ťladkach, ale i na udach. Tym sposobem nawet d┼éuga podró┼╝ nie doprowadzi do dyskomfortu.